La pleine conscience

Nous passons la plupart de notre vie en mode autopilote. Nous sommes souvent...


l'inspiration

Je ne peux pas y arriver ! Je suis trop bête ! Il est déjà trop tard !...


Le syndrome de l’imposteur

Vous êtes-vous déjà senti retenu par l’idée de ne pas pouvoir réussir et...


Faites le plein d'énergie !

Apprendre est quelque chose d’essentiel pour moi. Il y a quelque temps, je me...


L’arme redoutable pour lutter contre toutes situations stressantes.

La respiration à 4 temps La respiration à quatre temps est une méthode très...