Vos peurs vous paralysent et vous empêchent d’avancer dans la vie ?

Aujourd’hui, je reçois Emmanuel Boudier, Thérapeute comportemental et cognitif dans « Aux Frontières Du Possible » pour nous parler de comment vaincre ses peurs et vivre plus sereinement !

Cet épisode est très exhaustif ! On y parle du stress, des peurs, de comment contrôler ses émotions, de comment mieux gérer le stress, des bienfaits de la méditation et même de comment mémoriser un discours ou une présentation ! Je suis certain que vous vous retrouverez dans une des nombreuses thématiques soulevées ici ! 

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