Le cerveau produit environ 60 000 pensées par jour.

Certaines pensées sont utiles et indispensables comme aller chercher les enfants à l’école, se souvenir de la réunion de mardi, acheter de la lessive.

Mais la grande majorité de nos pensées sont inutiles.

Encore pire…

Elles peuvent rapidement se transformer en pensées parasites qui saturent notre mental, nous empêchent de nous concentrer, d’avoir les idées claires et de vivre l’instant présent.

Alors, imagine une peu…

Imagine avoir à ta disposition un bouton sur lequel il suffirait d’appuyer pour faire le vide dans ton esprit, ne plus te faire envahir par tes 60 000 pensées quotidiennes et booster ton niveau de concentration.

Imagine pouvoir atteindre à volonté un état mental de plénitude optimal qui permet d’être beaucoup plus efficace dans ton travail/tes apprentissages et d’absorber rapidement des tonnes d’informations.

Imagine savoir exactement la démarche à suivre pour métamorphoser tes croyances limitantes et pensées toxiques en des affirmations tellement positives qu’elles en deviendront motivantes.

Ça semble trop beau pour être vrai ?

La méditation rend tout ça possible !

La méditation est un super pouvoir qui permet de métamorphoser son mental, de se débarrasser du stress et de booster ses performances mentales.

C’est un secret bien gardé que les champions de la mémoire, les athlètes de haut niveau, les grands maitres d’échecs, les entrepreneurs… utilisent pour être ultraperformants et atteindre le top du top niveau.

Mais surtout, la méditation a le pouvoir de rendre n’importe qui plus heureux et plus serein.

Le problème est qu’on pense souvent que la méditation est quelque chose de difficile.

Ou alors, on pense souvent que c’est quelque chose de réservé à un groupe religieux ou à des membres d’une communauté ésotérique.

C’est pourquoi aussi peu de personnes font le premier pas et commence à méditer et ceux malgré les nombreux bénéfices documentés de la méditation.

Ou alors au contraire…

Certaines personnes sont motivées.

Elles achètent des applications de méditations, suivent des vidéos YouTube, mais sont rapidement distraites par leurs pensées et n’ont aucun résultat.

C’est pourquoi elles abandonnent rapidement.

C’est dommage.

La méditation a métamorphosé ma vie !

Oui, métamorphoser est le bon mot !

J’ai commencé à méditer en 2016.

2016 était pour moi une année difficile.

Je ne vais pas rentrer dans les détails, mais j’avais des problèmes personnels, financiers et professionnels.

J’ai découvert la méditation par hasard, entre deux bières, lors d’un atelier qui avait lieu dans un festival de musique.

À cette époque, j’avais l’habitude de vivre dans mes pensées et de ressasser mes problèmes.

Je me suis assis en tailleur sous le chapiteau de l’atelier, j’ai commencé à effectuer les quelques exercices de respiration que l’instructeur nous donnait…

Au bout de quelques minutes, je me suis senti bien !

J’avais l’impression d’être « au dessus » de mes pensées.

Mes problèmes et mes pensées étaient toujours là, mais je n’étais plus affecté par la charge émotionnelle qui les accompagnait.

Pour la première fois depuis longtemps je voyais clair.

J’avais pris de la distance par rapport à mes pensées et ça faisait du bien !

C’est pourquoi j’ai commencé à méditer tous les jours.

Parfois, j’arrivais à atteindre cet état de sérénité, parfois, je passais 10 min assis et perdu dans mes pensées.

Mais j’ai persisté et petit à petit, jour par jour, la méditation a métamorphosé mon mental.

En méditant, je suis devenu moins anxieux, moins irritable et un peu plus heureux.

J’ai aussi été surpris.

Je me suis rapidement rendu compte que la méditation augmentait mes performances mentales et cognitives.

Je n’étais plus distrait par mes pensées et j’arrivais à me fondre complètement dans les tâches que j’entreprenais.

C’est là que j’ai réalisé que la méditation est un véritable super pouvoir !

Aujourd’hui, j’ai accumulé plus de 274H de méditation.

J’ai aussi créé des méditations guidées et des musiques de méditations qui ont été utilisées et écoutées presque 1 000 0000 de fois.

Je ne te dis pas ça pour me faire mousser.

Je veux tout simplement te montrer que la méditation est un outil puissant qui a véritablement le pouvoir de métamorphoser des vies.

Et surtout, je veux te prouver que la méditation n’est pas réservée à un groupe religieux ou à des personnes nées avec des dispositions particulières.

Non ! N’importe quelle personne peut bénéficier de la méditation.

C’est quelque chose de totalement naturel et à la portée de tous et de toutes.

Tu peux aller encore plus loin en CLIQUANT ICI.